Massagem relaxante para combater o stress
Que tal uma Massagem Relaxante hoje? Todos nós já tivemos maiores dias de stress,
seja ela derivado de situações profissionais ou pessoais.
Cada vez mais, no nosso dia-a-dia, vivemos sobre stress,
ansiedade, com poucos ou nenhuns hábitos de alimentação e vida saudável.
Todos estes fatores contribuem para uma maior tensão muscular, dores e sensação de mal-estar.
Principais benefícios da Massagem Relaxante
Para além de libertar a tensão, as massagens de relaxamento, ou massagens relaxantes,
ajudam no combate a várias doenças, principalmente de foro psicológico,
a fadiga, dores crónicas, entre outras situações.
As Massagens de Relaxamento permitem:
1. A um nível geral:
Ajuda na eliminação das toxinas acumuladas no corpo e que não são expulsas naturalmente;
Alívio de inchaços, especialmente a nível abdominal;
Aumenta o conhecimento do corpo humano e do seu próprio corpo;
Um relaxamento global no corpo, contribuindo para o bem-estar geral do organismo.
2. Ao nível da musculatura:
Maior elasticidade em todos os músculos e tendões, especialmente nos músculos tensos e doridos;
Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular;
Recuperar lesões por esforço repetitivo (estar sentado muitas horas, por exemplo).
3. Ao nível respiratório:
Melhora a respiração.
4. Ao nível circulatório:
Aumenta a circulação linfática;
Normaliza a pressão sanguínea;
Além disso, aumenta a circulação sanguínea e, consequentemente,
aumenta os níveis de oxigénio e nutrientes no sangue e que são conduzidos até aos músculos.
5. Ao nível do sistema digestivo:
Diminuição do stress e, consequentemente, melhoria do sistema digestivo.
Quando estamos sobre stress, é o aparelho digestivo que mais se ressente
– sensação de náuseas e cólicas são muito comuns.
6. Ao nível do sistema nervoso central e imunológico:
Um efeito relaxante no sistema nervoso,
o que conduz a um sono mais tranquilo e relaxado;
Melhoria do sistema imunológico.
Portanto! Agende sua Massagem!
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